MERCOLEDI' ORE 17.30 E ORE 18.30 - Lo studio della danza Hip Hop è un lavoro che porta l’allievo ad esprimersi secondo le proprie capacità psico-fisiche affrontando diversi elementi come la dinamica, il peso, l’energia, il suono, l’equilibrio. Il tutto sempre guidato dall’energia creata dall gruppo, un elemento fondamentale e indispensabile. Sperimenta il lavoro del corpo libero nello spazio, con uno spiccato utilizzo della fantasia e della relazione. PRENOTA UNA LEZIONE CLICCANDO QUI "PRENOTA" E PAGA LA LEZIONE CLICCANDO QUI "ACQUISTA" L’ Hip hop nacque negli anni ‘70 e il cuore del movimento si sviluppò in strada dove i giovani afroamericani e latino americani interagivano suonando, ballando e cantando.Nella prima fase, lo stile venne definito old school mentre a partire dagli anni ‘90 si evolse utilizzando anche musica più lenta, dura e aggressiva focalizzandosi su una danza che si svolgeva in piedi, opponendosi alla breakdance, appartenente al primo periodo, che si sviluppava invece a terra.Nei nostri corsi, l’intento è quello di far affrontare agli allievi, attraverso la sperimentazione, un po 'di tutte le influenze di questa disciplina. TUTTI I CORSI DI Hip Hop SONO NELLA SEDE DI MONTE NEVOSO 16. COSTO LEZIONE DI PROVA: 15 €. Ricordati di prenotare: puoi cliccare QUI e arrivare direttamente alla pagina PRENOTA ONLINE . E poi pagare alla pagina ACQUISTA ONLINE 

Venerdì' 16.30-17.30 Modern Teen (11-17 anni)Venerdì 17.30-18.30 Modern Bimbi (7-10 anni) La danza moderna offre la possibilità di sperimentare in modo semplice e naturale ciò che il proprio corpo può creare seguendo elementi tecnici ed interpretativi suggeriti dal corpo, dalla musica e/o il testo di una canzone. E’ un corso che prevede un lavoro tecnico, di forza, dinamicità, e potenziamento a terra e in piedi. Sfrutta e suggerisce il lavoro nello spazio, porta l’allievo a scoprire la sua espressività corporea in modo libero, individuale e di relazione con il gruppo.PRENOTA UNA LEZIONE CLICCANDO QUI "PRENOTA" E PAGA LA LEZIONE CLICCANDO QUI "ACQUISTA" Carlotta de Amici propone un percorso in cui il movimento e l’espressività vengono associati in modo semplice e naturale alla tecnica. Attraverso un lavoro dinamico, a terra, in piedi e di potenziamento, ogni allievo potrà sperimentare e trovare naturalmente le proprie capacità interpretative ed espressive attraverso l’utilizzo della musica e del proprio corpo.La danza modern e modern jazz trae le sue origini da correnti diverse che si sono intrecciate tra loro nel corso del tempo come la cultura africana, occidentale, la tecnica della danza classica e il musical. Racchiude quindi una varietà di stili e tecniche differenti tra loro e, a seconda della musica che si affronta, si arriva a rappresentare uno stile, un linguaggio, un’espressività corporea e interpretativa diversa.TUTTI I CORSI DIMODERN SONO NELLA SEDE DI MONTE NEVOSO 16. COSTO LEZIONE DI PROVA: 15 €. Ricordati di prenotare: puoi cliccare QUI e arrivare direttamente alla pagina PRENOTA ONLINE . E poi pagare alla pagina ACQUISTA ONLINE 

MARTEDI' ORE 17.00, GIOVEDI' ORE 17.15   Il nostro corso di Pole Teen è dedicato ai ragazzi in età adolescenziale.La Pole Dance è uno sport completo che migliora la forza fisica, l'equilibrio, la flessibilità e l'autostima, consentendo alle partecipanti di esplorare la propria creatività attraverso figure eleganti e coreografie coinvolgenti.    PRENOTA UNA LEZIONE CLICCANDO QUI "PRENOTA" E PAGA LA LEZIONE CLICCANDO QUI "ACQUISTA"  A differenza dei corsi per i bambini Baby Poler, il  programma di allenamento che si seguirà durante l’anno è studiato per adattarsi alle esigenze di un corpo in crescita, offrendo un allenamento su misura per ragazze in fase di sviluppo. La Pole Dance è uno sport completo che migliora la forza fisica, l'equilibrio, la flessibilità e l'autostima, consentendo alle partecipanti di esplorare la propria creatività attraverso figure eleganti e coreografie coinvolgenti.Durante il corso, le ragazze apprenderanno le tecniche fondamentali della Pole Dance, dalle prese alle figure più fluide, lavorando sulla coordinazione e sulla disciplina del proprio corpo. Le lezioni non richiedono esperienza pregressa e sono ideali per chi desidera mettersi alla prova con una disciplina che valorizza sia il lato atletico che quello artistico.Ogni lezione ha una durata di un'ora e si articola come segue:Riscaldamento (15 minuti): Attivazione dei principali gruppi muscolari attraverso esercizi dinamici e stretching.Potenziamento (15 minuti): Allenamento di forza e resistenza, con esercizi a corpo libero e al palo, per rafforzare i muscoli e migliorare la stabilità.Esercizi al palo (30 minuti): Le partecipanti si esercitano sulle tecniche apprese, imparando a combinare le figure in movimenti armoniosi e coreografie fluide.Defaticamento: La lezione termina con una fase di rilassamento e stretching per distendere i muscoli.Abbigliamento consigliato:Pantaloncini corti (le cosce devono rimanere libere per garantire una buona presa sul palo)Top (è necessario che l'addome sia scoperto per facilitare i movimenti)BorracciaAsciugamano personale per pulire il palo durante la lezioneAttenzione: Non è consentito indossare gioielli, in particolare anelli, bracciali e cavigliere, per evitare danni al palo o graffi sulla pelle.La Pole Dance è una disciplina che, oltre a migliorare la forma fisica, aiuta le ragazze a sviluppare consapevolezza del proprio corpo e sicurezza in sé stesse. Attraverso il lavoro su forza, coordinazione e flessibilità, le partecipanti imparano a muoversi con grazia e precisione, esprimendo la loro creatività in un ambiente sicuro e stimolante.Complementare e/o propedeutico alla Pole Dance o all'Acrobatica aerea, il corso di Flexi Under18, un corso di flessibilità specifico per corpi in crescita, che mira a sviluppare flessibilità, forza e controllo del corpo. Focus del lavoro è il raggiungimento di traguardi di flessibilità avanzata, come le spaccate e i ponti, attraverso un lavoro graduale e rispettoso, in accordo con la respirazione. TUTTI I CORSI DI Pole Dance bimbi e ragazzi SONO NELLA SEDE DI MONTE NEVOSO 16. COSTO LEZIONE DI PROVA: 15 €. Ricordati di prenotare: puoi cliccare QUI e arrivare direttamente alla pagina PRENOTA ONLINE . E poi pagare alla pagina ACQUISTA ONLINE